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Source : https://www.multifaskool.com/reflux-gastrique-et-stress-comment-bien-se-soigner/
Choisissez des aliments qui facilitent la transition et n'irritent pas l'estomac, comme les légumes cuits, les fruits, les céréales, les noix et la viande maigre. Ne buvez pas pendant les repas et mangez "léger" avant de vous coucher pour éviter d'avoir l'estomac lourd.
Source : https://www.multifaskool.com/reflux-gastrique-et-stress-comment-bien-se-soigner/
Ne buvez pas pendant les repas et mangez "léger" avant de vous coucher pour éviter d'avoir l'estomac lourd. Utilisez la thérapie comportementale et cognitive d'un médecin pour ne plus souffrir d'anxiété et dire adieu à l'acidité persistante.