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stress chronique peut perturber votre corps. Cela peut entraîner des symptômes tels que crampes, irritabilité, épuisement professionnel et tension. Votre niveau de magnésium peut s'épuiser lorsque vous êtes stressé, il est donc essentiel d'avoir beaucoup de magnésium. En
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joue un rôle central dans la production d'énergie dans la cellule et est un puissant antioxydant. Le corps produit naturellement une partie de ce composé, mais il diminue avec l'âge et l'augmentation de l'activité physique. La